Flexible Online Kurse
Für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit Buche Deinen KursFür UnternehmenEin gutes Leben fordert uns gelegentlich heraus
Wir können lernen, Herausforderungen selbstwirksam zu begegnen
Unsere alltäglichen Herausforderungen können dazu führen, dass wir uns gestresst und überfordert fühlen und als Folge Selbstzweifel entwickeln. Das gefährdet unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Wir können die Dinge, die uns wichtig sind, dann nicht mehr nach unseren Wünschen ausleben. Wir können aber lernen, unseren Herausforderungen mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu begegnen und sie selbstwirksam zu meistern.
Herausforderung
Der Alltag verlangt uns viel ab. Das Arbeitspensum, zwischenmenschliche Konflikte, aber auch die Kindererziehung können uns gelegentlich überlasten. Allerdings gehören gelegentliche Belastungen zu einem erfüllten Leben dazu. Wir verlieren jedoch in diesen herausfordernden Phasen leicht den Blick für das Wesentliche und sind häufig nicht im Kontakt mit unseren besten Intentionen. In diesen Situationen wünschen wir uns, aus dem oft zitierten Hamsterrad aussteigen oder den Pauseknopf drücken zu können, um Raum zum Durchatmen zu finden.
Dauerhafter Stress belastet unsere Gesundheit, senkt unser Wohlbefinden und schränkt schließlich unsere Leistungsfähigkeit ein. Wir verlieren somit die Fähigkeit für uns und unser Umfeld da zu sein und im Einklang mit unseren Werten zu agieren.
Lösung
Wir können unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern, indem wir lernen, bewusster zu agieren und unsere Ressourcen zu steigern. In Stressphasen fehlt uns dafür häufig der Überblick. Das Kursangebot von Full Circle Insight vermittelt neurowissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die uns mehr Klarheit geben können und uns dadurch leistungsfähiger machen. Wir kommen dadurch in die Lage, auch in herausfordernden Phasen im Einklang mit unseren Intentionen zu handeln und authentisch zu leben.
Mit unseren neu gewonnenen Ressourcen können wir unsere Lebensqualität nachhaltig steigern. Wir können lernen, Verantwortung zu übernehmen und selbstwirksam zu agieren, um für uns und unser Umfeld die Dinge zu tun, die uns wichtig ist.
Für Unternehmen
Wertschätzung für die Mitarbeiter:innen
Arbeit ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens und kann im besten Fall zur persönlichen Erfüllung beitragen. Die Herausforderungen und Beziehungen am Arbeitsplatz können aber auch zu Konflikten und Unzufriedenheit führen. Diese Belastungen können unsere menschlichen Ressourcen schwächen und sogar unser Privatleben beeinträchtigen. Umgekehrt können sich auch persönliche Konflikte auf den Arbeitsplatz auswirken.
Die Kurse von Full Circle Insight vermitteln evidenzbasierte Kompetenzen, mit denen Mitarbeiter:innen herausfordernde Situationen differenzierter betrachten und sie leichter meistern können. Studien zeigen, dass durch diese persönliche Weiterentwicklung die Zufriedenheit und die Lebensqualität der Mitarbeiter:innen steigen können, sowohl im Privatleben als auch am Arbeitsplatz. Unternehmen profitieren vom verbesserten Arbeitsklima, und zusätzlich durch die gesteigerte Problemlösungsfähigkeit und Kreativität der Teams.
Für Individuen
Selbstwirksamkeit stärken
In unserem Alltag mangelt es nicht an Herausforderungen. Das kann Sorgen und Ängste über unsere berufliche Zukunft betreffen und die damit verbundenen finanziellen Unsicherheiten. Vielleicht erleben wir auch Spannungen in unseren Beziehungen zu unseren Partner:innen, unserer Familie oder Freund:innen.
Möglicherweise haben wir auch ein starkes Bedürfnis nach Entspannung, gesundheitlichem Wohlbefinden und mehr Raum zur Selbstentfaltung. Die Kurse von Full Circe Insight vermitteln Fähigkeiten, mit deren Hilfe wir den genannten Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Klarheit begegnen können. Wir können lernen, unsere Selbstwirksamkeit zu steigern, um schwierige Themen besser zu meistern. Gleichzeitig können wir Lebensbereiche, die uns wichtig sind, mit mehr Aufmerksamkeit in die gewünschte Richtung entwickeln.
Für Eltern, Lehrer:innen und Trainer:innen
Wieder Vorbild sein
Kinder sind wundervoll!
Gleichzeitig können Sie uns auch mal herausfordern, unsere Geduld strapazieren und uns unsere guten Vorsätze vorübergehend vergessen lassen. Insbesondere in stressigen Phasen sind wir dann vielleicht nicht immer mit unseren Intentionen und Ressourcen verbunden.
Ob in Bildungseinrichtungen, Vereinen oder Zuhause – mithilfe der Kurse können wir lernen, auch in belastenden Situationen unsere Wertschätzung und Intention präsent zu behalten. Dadurch können wir situativ unsere Ressourcen steigern und gleichzeitig fürsorglicher mit uns und allen Beteiligten umgehen. Darüber hinaus können wir lernen, die verschiedenen Rollen, die wir im Leben innehaben, besser abzugrenzen, bewusster zwischen ihnen zu wechseln und mehr Raum für Erholung zu finden.
Mit einer geschickteren Selbstregulierung können wir den Umgang mit Kindern im Einklang mit unseren besten Absichten gestalten. Die kleinen Beobachter nehmen unseren Zustand wahr und profitieren ebenfalls von gelassenen Bezugspersonen, die ihnen helfen, die Welt mit einem Gefühl von Sicherheit und Wohligkeit zu erkunden.
Wir finden Wege
Unser Angebot
Unser Kursangebot richtet sich an Unternehmen und Individuen. Es ist uns wichtig, für verschiedene Herausforderungen Lösungsansätze anzubieten. Nachhaltige Verbesserungen des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit zeigen sich üblicherweise sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Ob Unternehmen in ihre Mitarbeiter:innen investieren oder Privatpersonen selbst nach Lösungen suchen – wir bieten Möglichkeiten an, um Menschen zu unterstützen.
Online-Kurse
Die Online-Kurse sind eine gute Möglichkeit, um flexibel in Weiterentwicklung zu investieren. Die Online-Kurse richten sich aber auch an Privatpersonen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. Unternehmen können als Zeichen der Wertschätzung und Unterstützung unsere Kurse teilweise oder vollständig finanzieren. Die freie Zeiteinteilung ermöglicht eine selbstgesteuerte Bearbeitung.
Workshops
Effektive Teams lernen, sich internen und externen Herausforderungen zu stellen und sich weiterzuentwickeln. Eine Vertrauensbasis und Fähigkeiten zur Problemlösung sind essenziell, um Kreativität, Effektivität und Wohlbefinden zu vereinen. Unser Workshopangebot hilft Teams, hervorragend zu werden.
Keynotes
Inspiration zur richtigen Zeit kann ungeahntes Potenzial entfalten. Neue Erkenntnisse und gezielte Anregungen helfen dabei, spezifische Herausforderungen wie auch Alltagsthemen mit einer neuen Perspektive zu begegnen. Ob unternehmensweit oder für das Executive Team – Keynotes können den Anstoß geben, um Weiterentwicklungen zu befeuern.
Es kann sofort losgehen
Unsere Online-Kurse
Der Kurs für das Fundament
Neue Perspektiven
gewinnen
Unser Alltag fordert uns regelmäßig heraus. Im Autopiloten reagieren wir häufig auf eine Weise, die uns auf Dauer nicht guttun. Manchmal sind wir dann nicht die beste Version unseres Selbst.
Der Kurs gibt Werkzeuge an die Hand, mit denen wir Ressourcen aufbauen, unsere Leistungsfähigkeit steigern und Perspektiven weiten können. Das Ziel ist es, einen geschickteren Umgang mit Heruasforderungen zu finden, um ihnen mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu begegnen.
Der Kurs für den Blick nach vorne
Neue und bessere
Wege gehen
Wenn wir überlastet sind, fällt es uns häufig schwer, unserer Verantwortung uns selbst und anderen gegenüber gerecht zu werden und im Einklang mit unserer besten Intention zu handeln. Unter Führung verstehen wir demnach sowohl Selbstführung als auch die Führung anderer.
Aufbauend auf dem soliden Fundament des achtsamen Selbstmanagements können wir in diesem Folgekurs lernen, Verantwortung für uns selbst und andere zu übernehmen, um Dinge zum Besseren zu bewegen. Wir lernen, authentisch und wertebasiert zu agieren, auch wenn wir herausgefordert sind.
Der Kurs für mehr Freiheit
Hilfreichere Wege finden
Wenn wir emotional herausgefordert sind, gewöhnen wir uns leicht schwierige Verhaltensweisen an, mit denen wir uns und anderen auf Dauer schaden.
Mithilfe des Kurses lernen wir Wege, mit denen wir uns diese schwierigen Verhaltensweisen abgewöhnen können. Wir lernen, einen hilfreicheren Umgang mit schwierigen Emotionen zu finden und klare Zielvorstellungen zu entwickeln. Wir entwickeln einen hilfreichen Lifestyle, der unsere Ressourcen steigert und uns nachhaltig dabei unterstüzt, unser Leben bewusst zu gestalten.
Es kann sofort losgehen
Dein Weg zu mehr
Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
1.
Buche Deinen Kurs.
2.
Gehe wöchentlich ein neues Modul durch und übe täglich die Werkzeuge.
3.
Spüre kontinuierlich den Zugewinn an Klarheit und Gelassenheit.
Es kann sofort losgehen
Nimm Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit in die eigenen Hände
Im Kursbündel 190 Euro sparen
Achtsames Selbstmanagement – zusammen mit Führung und Entwöhnung – führt nicht nur zu mehr Wohlbefinden, sondern auch zu mehr Selbstwirksamkeit. Darüber hinaus verbessert das Kursbündel Deinen Umgang mit schwierigen Emotionen. Dieser Zugewinn an Freiheit steigert nachhaltig Dein Energielevel und ermöglicht Dir ein erfülltes Leben.
Kursbündel
Achtsames Selbstmanagement
+ Achtsame Führung
+ Achtsame Entwöhnung
595 €*
Im kleinen Kursbündel 100 Euro sparen
Achtsames Selbstmanagement und achtsame Führung ergänzen sich und steigern Dein Wohlbefinden und Deine Selbstwirksamkeit. Davon profitiert auch Dein Umfeld.
Kleines Kursbündel
Achtsames Selbstmanagement
+ Achtsame Führung
495 €*
Achtsames Selbstmanagement: Die Basis für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit
Achtsames Selbstmanagement bildet das Fundament für Deine persönliche Entwicklung zu mehr Wohlbefinden, indem es Deine Resilienz gegenüber Herausforderungen und Deine Gelassenheit steigert.
Achtsames Selbstmanagement
295 €*
*Solltest Du unter einer psychischen Erkrankung leiden, besprich die Kursteilnahme vorher bitte mit Deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten.
Spreadmind